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【睿智宏达】宝宝咳嗽饮食要注意加注意!

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人气:-发表时间:2019-04-15 15:50【

  孩子咳嗽是很多家长的烦心事,长期频繁地咳嗽会严重影响宝宝的生活、休息。宝宝咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食调理。宝宝咳嗽期间,如果饮食正确能帮助宝宝迅速恢复健康。如果饮食不正确会导致咳嗽加重。所以,爸妈们一定要牢牢记住以下几种食物,宝宝咳嗽期间一定不能吃。任凭熊孩子跟你耍乖、卖萌,你都不可以心软哦。

  一、糖果、蛋糕、甜点

  宝宝咳嗽期间,平日里最喜欢的糖果、巧克力、蛋糕、甜点等绝对不能再吃,哪怕一点点也不行。糖果类会助湿生痰,导致痰量增多,咳嗽加重。蛋糕类高油高糖,含有大量的反式脂肪,平常吃都会造成身体的负担。宝宝咳嗽时,妈妈一定要严格控制不给宝宝吃。

  二、鱼虾海鲜类

  有些妈妈认为宝宝生病期间需要补充营养,其实这个想法是错误的。鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,咳嗽时吃这些食物会加重肠胃的负担,加重宝宝咳嗽。另外,有些宝宝对鱼虾中的蛋白过敏,这类宝宝更加不适宜进食鱼虾海鲜。

  三、油炸食物

  宝宝生病期间往往没有胃口,一些家长会做一些油炸类的食物给宝宝吃,殊不知油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,导致咳嗽更难治愈。宝宝咳嗽期间的饮食,应该以清粥、蒸、煮的素食为主,这样更能帮助宝宝身体恢复。

  四、炒货、坚果类

  天气冷之后,各种坚果炒货变得热销,这些食物平时吃都会加重燥热上火。宝宝咳嗽期间进食,更会加重咽喉部不适,加重咳嗽。另外,一些坚果在加工过程中,人为的添加了一些甜味剂等,更不适宜宝宝咳嗽期间进食。

  五、过咸食物

  宝宝的饮食摄入过多盐分可使口腔唾液分泌减少,从而使细菌和病毒存在于呼吸道,让病菌乘机“兴风作浪”。宝宝吃盐过多会加重肾脏代谢的负担,影响肾功能健康,还会加重心脏负担,为成年后的一些慢性疾病埋下隐患。

  六、酸味食物

  宝宝咳嗽严重时,西瓜、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃。另外,酸味食物会敛痰,使痰不易咳出,导致宝宝咳嗽难愈。许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

  宝宝咳嗽吃什么好的才能快呢?

  当妈妈在头疼不知道宝宝咳嗽可以吃些什么,如果吃了不合适的食物,会加重宝宝咳嗽病情,那么小孩咳嗽吃什么好的快?妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果,对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。

  1、大蒜

  从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。

  2、梨

  小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

  3、枇杷

  在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。

  4、萝卜

  萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

  5、烤橘子

  橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。

  6、大白菜

  大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

  7、西红柿

  西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

  番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。宝宝咳嗽家长也别太担心了!还是祝福宝宝能够健健康康的长大~

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